５０代チャット

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５０代チャット

５０代以外入室禁止！

※誰も居ない場合は独り言を残しておきましょう！また、独り言対してコメント返しておくといつの間にか仲良くなったりします！
名前色
参加者(0) ROM(1)
駿
>
んじゃ
駿
>
あっ　昨日と今日　早めに仕事が片付いたんで　チャリンポコで４０キロ走ってきました＾＾
駿
>
ということで
駿
>
時間を短くすれば良いと思うんで　５分前くらいからオーブンの前に待機して確認しながら焼いてみようかと思ってる
駿
>
２５０度で大丈夫かなぁ・・・・
駿
>
今度は他のをやってみようかと思ったんだけど　それは２３０度なんだよね・・・・
駿
>
まっ　大丈夫でした
駿
>
２４０度ってどうすればいいんじゃい！と思ったけど　まっいいか　と２５０度で焼いてみました＾＾
駿
>
うちのオーブン　設定温度が２１０度から２５０度に飛んじゃうんだよね（苦笑）
駿
>
これやってみた
駿
>
https://www.youtube.com/watch?v=fIAeZQhloNg
駿
>
次は　オーブンでチーズフランス?を焼いてみました
駿
>
それなりに食べれたんで
駿
>
とりあえず？　フライパンで焼くパン？みたいなのを焼いてみて
駿
>
そういえば　先日　初めてパン焼きました
駿
>
といっても　毎日書いてたら流されて消えていくんだけど
駿
>
とりあえず　覚え書きのようなチラ裏のようなという感じで　書いてたんだよね
駿
>
まぁねぇ・・・
駿
>
ヒマじゃ無いから　まひにしたと　　おいらは　神経が麻痺してる人かと思ってたっす＾＾（嘘）
駿
>
まっ　良いけど＾＾
駿
>
ふーん
駿
>
で　警戒されてたのね
駿
>
警戒だ（苦笑）　　掲載してどうする（苦笑）
駿
>
ん？　　掲載されてたんだ
まひ
>
『まひ』に改名をしたんですよ。 （*￣∇￣)y-~~
まひ
>
と思いまして『ひま』を逆にして
まひ
>
このボケナスがぁー！ Σ(°Д°υ）クワッ！
まひ
>
だれが暇人じゃ！ ボケがナスが
まひ
>
ある人に『暇人なの？』と言われまして
まひ
>
初めは『ひま』と名乗っていまして
まひ
>
ちなみにチャットの天国では
まひ
>
警戒をするのは普通でしょう…。 （￣o￣；）ボソッ
まひ
>
傍から見たら危ない人だと思い
まひ
>
と毎日のようにログを残していたら
まひ
>
今日は何キロ走ってキロ何分だった。
まひ
>
チャットの天国の50代チャットで
まひ
>
駿さんが誰も来ない
駿
>
じゃ
駿
>
ということで＾＾
駿
>
明日の現場は　午後の３時前には帰ってこれる予定ですので　そこから４０キロくらい自転車で流してこれると良いなあ・・・と思っている次第です
駿
>
そんなに苦しい思いもしなかったし　そこそこ楽しく走れました＾＾
駿
>
まっ　最近　スピード練習もしてないんで　こんなもんかな＾＾
駿
>
ラストの１キロは５分１５秒くらいで上がりました
駿
>
そこから　キロ５分３０秒くらいに上がって
駿
>
最初の１キロが７分２０秒とかかかってしまいました（苦笑）
駿
>
スタートしてから　スタートラインまでかなりノロノロで
駿
>
Ｂゼッケンのところの中ぐらいのところの紛れてスタートしまして
駿
>
とりあえず楽しく走れればいいや　と　Ａゼッケンだったんですが
駿
>
今年はまったくタイムに目標とかは無くて
駿
>
妻と５キロを走ってきました
駿
>
今日はジュビロ磐田メモリアルマラソンで
駿
>
まったく根拠は無いですがね（笑）
駿
>
根拠は無いですがなんとなく　まだSNSの方が攻撃的で無責任な気がします
駿
>
匿名でいろいろと言いたいことを言ってるのは両方共通ですが
駿
>
おいら　ＳＮＳはやってないんで　ようわかりません（＾＾；
てんまり
>
チャットにはチャットの良さがあるとおもうんだけどな～
てんまり
>
みんなSNSで遊んでるのかな～
てんまり
>
しかし　ここに限らずチャット人口もすっかり減って
てんまり
>
それと　まひちゃんの「まひ」って偽名じゃないんかい！
てんまり
>
駿さんは覚書をログに残すのを楽しんでるんかい！
まひ
>
と思ったオイラでした。
まひ
>
楽しかったんかい！ Σ(￣ロ￣lll）
まひ
>
と言っていたので駿さん的には独り言のログを残すのは
まひ
>
それはそれで楽しいですよ。
まひ
>
と駿さんに聞きましたら駿さん曰く
まひ
>
人も来ない所でログを残して何が楽しかったんですか。 （￣(エ)￣？）
まひ
>
駿さんと話すようになってから だいぶ経った頃に駿さんに
まひ
>
チャットの天国の50代チャットに行くようになりまして
まひ
>
駿さんは普通の人だったので それからまひと名乗って
まひ
>
まひとは名乗らずに偽名でログを残したのですが
まひ
>
危ない人だったら嫌だと思ったので初めは
まひ
>
と思っていたのですが駿さんが
まひ
>
人も来ない所でログを残して何が楽しいんだろう。 （。・＿・。？）
まひ
>
50代チャットにログを残していたのでオイラは
まひ
>
とか毎日のようにチャットの天国の
まひ
>
今日は何キロ走ってキロ何分だった。
まひ
>
チャットの天国の50代チャットで駿さんが
まひ
>
駿さんが どんな人か分からず誰も来ない
まひ
>
っで駿さんの名前だけは知っていたのですが
まひ
>
多く来ていまして、今では寂れてしまって殆ど人は来ないんですよ。
まひ
>
チャットの天国は昔はリアルタイムで話せるほど人が
まひ
>
と思うオイラでした。チャットの天国で思い出したのですが
まひ
>
どうりでオイラも年を食うわけだと。
まひ
>
中学二年生だと言っていたのですが
まひ
>
化けさんが ここのチャットに来た時は
まひ
>
化けさんは大学には行かず就職をするみたいで
まひ
>
ゆっくりチャットに化けさんと言う男の子がいるのですが
まひ
>
もう10年ぐらいになるんですね。
まひ
>
そう考えてみると駿さんとの付き合いも
まひ
>
駿さんは70歳になるので時が経つのは早いですね。
まひ
>
と駿さんが言っていたのですが あと３年ちょっとで
まひ
>
もうすぐ60歳になるので∞チャットに行かないとダメかなぁー？
まひ
>
チャットの天国の50代チャットで駿さんが
まひ
>
１年経つのは早く光陰矢の如しだと思うオイラでした。
まひ
>
覚えているのですが、あれから もう１年経つと思うと
まひ
>
おせちの話をしていたのは昨日の事のように
まひ
>
お正月になるのですが駿さんとてんまり師匠と
まひ
>
あと１ヶ月ちょっとでクリスマス・大晦日・
まひ
>
50代チャットにオイラ参上！ o(*゜▽゜*)/
駿
>
じゃ
駿
>
ということで゛＾＾
駿
>
5キロ走るのに7分ちょっと（＾＾；
駿
>
帰りは　追い風で45キロくらいで帰ってきました（＾＾；
駿
>
15キロくらいでぼちぼちと進んで
駿
>
無理すれば20キロは出るけど　心拍数が上がりすぎるんで　それはやめて
駿
>
途中の斜め前からの時は　20キロ出ていたんだけど　真向かい風になると15キロくらいしか（＾＾；
駿
>
行きはまともな向かい風・・・
駿
>
今日は風が強くて　８～９ｍありました
駿
>
聖女てんまり様は・・・凄いなぁ
駿
>
やろうと思うだけ凄いと思います
駿
>
やろうと思ったことあるけど　めんどくさそうで結局断念した（苦笑）
駿
>
スマホで打つの疲れるよねぇ・・・
てんまり
>
スマホで打つの疲れるので終わります
てんまり
>
それでも日本が独自に軍隊を持つよりは安上がりらしいと言ってたけどほんとかな
てんまり
>
ここは日本なのに悲しいね
てんまり
>
調査のドローンを飛ばすにも米軍の許可がいる場所があるらしい
てんまり
>
パソコンの調子が悪いのでここからはスマホから。。
てんまり
>
横田空域に限らず沖縄にももちろん米軍の空域があったりして
てんまり
>
日米の地位協定っていったいどうなっているのかよく知らないけれど
てんまり
>
費用はもちろん日本持ち
てんまり
>
杭をずいぶんと打っているらしくて　費用がずいぶん膨らんでいるとのことでした
てんまり
>
海の中に飛行場を作るのに地盤が不安定なばしょらしく
てんまり
>
辺野古の事を少し聞いたのだけど
てんまり
>
話は変わりますが　先日沖縄から海の環境の仕事をしている友達が来て
てんまり
>
ほとんど使わないから多分もうそのまま以前の電球のままにすると思いますが・・・
てんまり
>
で　調光のダウンライトの事はもうちょっとお勉強してみますね。
てんまり
>
年賀状も来そうな気がします。　来たらどうしよう・・・・
てんまり
>
今年早くも喪中のはがきが来ました。
てんまり
>
最後の年賀状にそう書いて出したのに
てんまり
>
私も昨年で年賀状をおしまいにすることにしました。
駿
>
んじゃ
駿
>
がんばらなきゃ・・・・
駿
>
今週の金曜は三重県でお仕事です・・・・　日帰りなんで　朝の５時３０分に出て往復５００キロっす・・・
駿
>
ということで・・・・
駿
>
摂取しないと　人間の身体って筋肉を融かしてエネルギーにしちゃうらしいんで・・・
駿
>
あとタンパク質はちゃんと摂取しています
駿
>
ほんとかな？
駿
>
それ以上の負荷でがんばると糖質が燃えやすいとのことです
駿
>
それくらいで走ると　脂肪を燃やす身体になりやすいとのことで
駿
>
だいたい速度が　２３キロくらい？　でケイデンス（脚の回転数）が７０くらいかな？を目安に走っています
駿
>
僕の場合、ゾーン2ってのが　１１０～１３９と割とヒロインで妻のゾーン2との兼ね合いで　１１０～１１５くらいで走っています
駿
>
あっ　自転車ですが　前にも書いたと思うんだけど　心拍数をゾーン２にとどめておくように注意して走っています
駿
>
そんな感じでやってたら　1ヶ月で5キロ落ちまして　ここ数日は72キロ台に落ち着いてます
駿
>
間食は一切やめて　そのかわり3食しっかり食べて　ただご飯は軽くお茶碗８分目くらい
駿
>
食生活で　酢タマネギとキノコの和え物？をレタスのサラダにドレッシング代わりにのっけて食べはじめたのと
駿
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筋トレのメニューを少しだけ増やして
駿
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自転車は　週に40キロ週２回を40キロ週2回＋妻と日曜に1回　計3回に変更
駿
>
ランニングと自転車の距離は　ランニングを涼しくなったので8キロ週3回を10キロ週3回に
駿
>
体重が全く減らなくて　9月末に78キロ超えちゃいまして・・・　あっ　こりゃいかん・・・と
駿
>
もともと走ってたり自転車乗ったり筋トレしたりしてたんだけど